Jak bym mial bialko i maslo orzechowe ale szkoda mi hajsu w obecnej sytuacji jeszcze alentynki 14 niby pancia powiedziala zebysmy nic nie robili a na zakonczenie jej roku czyli poczatek kwietnia pojedzidmy na weekend do hotel spa xd ale hmrmrmr mysle kupic cos
choja warte sa te placki całe chyba ze nie potrafie zrobic xD moze z serkiem homogenizowanym lepiej bo te masło orzechowe to sie klei w ryju perdole wiecej tego nie jem %-) kupiłem se serek bym zobaczył ale mi na kasie go zabrali uje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-20 22:01:22
sam placek jak licze to z 1000 kcal jest takze idzie dobic te 5200 choc ja akurat napewno nie na maxa to chyba 4200 bym zjadł przy 3600 juz chocdze dosyc mocno najedzony %-) ciezko mi na zoladku no ale tez duzo fatu jem i jajka ciezkostrawne sa a i do placka dodaje maslo orzechowe %-) nie wszystkie produkty sa tez pewnie dla mnie dobre %-) [...]
pika do formy to ja wrocic musze a nie barani łbie xD, pof dostane bana jak link wrzuce a co mi tam xD ( nie mam tylko ma przyjsc pewno jutro maks pojutrze ) http://sklep.******/K**-maslo-orzechowe-peanut-butter-smooth-100-1000-p-4733.html
ja dopiero wybieram sie na silke, przedtreningowy dzis to masakra xd zapomnialem kury rozmrozic ryz + bialko + maslo orzechowe xD na interview jakos poszlo zryli mi troche banie i do tygodnia maja mi dac znac